Можно ли фасоль: мнения специалистов

Узнайте, кому можно есть фасоль, полезна ли она, съедобна ли декоративная фасоль. Здесь вы сможете почитать советы диетолога, и узнать как правильно употреблять продукт.

Ответ:

Обычная разновидность этого продукта считается тяжёлой пищей для почек. Потому ответ дают отрицательный, когда спрашивают, можно ли есть фасоль. Или не рекомендуют ей увлекаться, строго ограничивая количество. Стручковую фасоль есть можно, ведь она обладает другими свойствами. В ней содержится мало клетчатки, только правильные углеводы. И сохраняется низкий уровень калорийности. Детям вредно есть сырые овощи, в том числе горошек и фасоль. Кормящей маме кушать этот продукт не запрещается строго, просто стоит наблюдать за реакцией малыша и понимать, как он себя ведёт.




Полезна ли фасоль

Большое количество легкоусвояемого белка в составе – главное достоинства фасоли. Ребёнку после шести месяцев её точно можно, она может стать отличным растительным аналогом мяса и рыбы. Главное – ограничивать количество. В один год она будет способствовать уже укреплению костей и мышц. Рассуждая о том, полезна ли фасоль, стоит помнить, что она всё равно считается трудным для переваривания продуктом. Лучше всё-таки отдать предпочтение стручковой, при похудении это особенно актуально.

Съедобна ли декоративная фасоль

На вопрос о том, съедобна ли декоративная фасоль, можно дать положительный ответ. Плоды этого растения употребляются в пищу многими народами. Например, в томатном соусе. В Западной Европе и Америке это вообще обычная овощная культура, а не декоративная. Используются в пищу как молодые, так и зрелые семена. Можно их замораживать, а потом, по мере необходимости, использовать для приготовления разных блюд. Главное правило – не употреблять их в сыром виде, иначе есть возможность получить большое количество ядовитых веществ.



Все ответы © 2017