Можно ли кормящей маме борщ: мнения специалистов

Узнайте, какой борщ можно есть кормящей маме. Здесь вы сможете почитать советы диетолога, и узнать как правильно употреблять продукт.

Ответ:

Это блюдо очень вкусное, полезное и питательное. Если у ребёнка нет аллергии ни на что красное, то можно легко ответить на вопрос, можно ли кормящим борщ. Правда, во время лактации его стоит вводить в рацион с некоторой осторожностью, небольшими порциями. Обычно его рекомендуют начинать готовить после 6 месяцев кормления грудью. Какой можно кормящей маме борщ, понять легко. Желательно допускать к потреблению только свежие продукты, без поджарки вообще.

Добавления острых приправ и чеснока тоже лучше избегать. А вот зелени должно быть как можно больше, тоже в натуральном виде. С томатной пастой лучше подождать. Зато легко можно употреблять супы с щавелем, капустой, свёклой.

Допускаются борщи, приготовленные на телятине или говядине. Со свёклой, или капустой – не важно. Главное правило – использовать в основе только постные бульоны. Можно ли кормящим борщ, мы уже ответили. А вот саму свёклу в салатах и отдельно стоит добавлять только после того, как первые дни прошли спокойно, без аллергических и других негативных реакций.

При этом лучше пока воздержаться от добавления горошка, фасоли. И бульоны однозначно не должны быть жирными, иначе они будут перевариваться слишком долго. Но зато будет отрицательным ответ на вопрос о том, можно ли есть кормящей матери борщ в первые месяцы после рождения малыша. Со свежей капусты, со свёклой или щавелем – разрешается использование любых овощей для приготовления. Важно быть полностью уверенными в их происхождении.






Добавить комментарий

Все ответы © 2017