Какую рыбу и в каком виде можно есть кормящим матерям

Вся информация о том, можно ли кормящей матери есть рыбу: Горбушу, Дорадо, Хек, и в каком виде, все это и многое другое.

Ответ:

Морские продукты нужно с осторожностью употреблять молодым мамам, и поэтому узнаем мнения экспертов о том, можно ли кормящим рыбу. Начнем с тех вариантов, которые предпочтительны на первое время. В первый месяц допускается употребление нежирных сортов, приготовленных на пару. Сюда относиться Хек, Треска, Камбала, Дорадо. При этом филе не следует сильно солить и тем более перчить.

Вторым пунктом, рассмотрим, можно ли кормящей маме рыбу соленую. Даже если родительница обожала этот продукт, будучи беременной, то не стоит злоупотреблять ним, когда малыш родился. После соленого очень хочется пить и ребенку тоже. У дитяти может разболеться животик или мама замучается поить его водой.

Что касается вопроса, можно ли кормящим копченую рыбу, то это исключено по двум причинам. Во-первых, в ней не содержится никаких питательных веществ, а во-вторых, неизвестно при каких условиях и с добавлением каких ингредиентов коптили морепродукт. Первые полгода жизни малыша категорически запрещено есть вяленую рыбу.

В небольшом количестве допускается употребление копченой скумбрии или шпротов. Свежие продукты не повредят, а доставят удовольствие.

Красная рыба обязательно употребляется под наблюдением за поведением малыша. Сначала пробуется небольшой кусочек Горбуши. Если аллергии не возникло, то можно в небольшом количестве кушать запеченную Форель, Кету или другого представителя ценного вида. Жареную в кляре можно есть с 3 месяцев жизни ребенка.






Добавить комментарий

Все ответы © 2017