Что можно есть и пить на голодный желудок: все аспекты

Узнайте что можно пить на голодный желудок, что можно давать ребенку на голодный желудок. Советы экспертов.

Ответ:

Если многие люди думают, что можно пить на голодный желудок практически все, то они глубоко ошибаются. Натощак рекомендуется пить очищенную воду. Влага, постепенно распределяющаяся по клеткам, способна полностью разбудить организм и подготовить его к будущей работе.

Употреблять натощак холодные напитки запрещено врачами гастроэнтерологами. При обильном питье прохладительных коктейлей раздражаются стенки кишечника, нарушаются ферментативные реакции, что провоцирует сбой менструального цикла у женщин и возникновение ряда болезней у мужчин.

Полезно пить кефир по утрам на голодный желудок, за 20 мин до завтрака, так как он тонизирует нервную систему. При наличии язвы желудка также необходимо принимать натощак домашние сырые яйца.

При похмельях для восстановления работы желудка врачи рекомендуют употреблять кефир, а вот поправлять здоровье алкоголем настоятельно запрещают.

Если мучает изжога, можно ли пить пищевую соду на голодный желудок? Доказано, что пищевой порошок – это щелочь, которая подавляет неприятное ощущение внутри. Но часто прибегать к такому методу лечения изжоги категорически противопоказано, так как присутствие щелочи заставляет стенки желудка вырабатывать еще большее количество кислоты.

Допускается употребление пищевой соды натощак в качестве профилактики и лечения хронических заболеваний. При этом больной употребляет раствор за полчаса до приема пищи.

Можно ли на голодный желудок давать ребенку в качестве завтрака банан? Не рекомендуется. Из-за высокого содержания в данном продукте магния, при частом его употреблении натощак в организме может нарушиться магниево-кальциевый баланс. В итоге могут возникнуть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Полезно натощак съедать ложку меда или выпивать стакан воды с медом, так как он обладает антисептическими свойствами и стимулирует работу мозга. Давать детям мед на голодный желудок стоит с большой осторожностью. Родителям необходимо помнить, что максимальная доза пчелиного продукта на сутки должна не превышать для взрослых 60г, а для детей 30г. Помимо этого у ребенка может быть аллергическая реакция на данный продукт. Поэтому до года не стоит добавлять мед в рацион малыша.






Добавить комментарий

Все ответы © 2017