Можно ли пить газированную воду

Узнайте, можно ли пить газированную воду, полезна она или вредна. Здесь вы сможете почитать советы диетолога, и узнать как правильно употреблять продукт.

Ответ:

Газированная вода – это любимый напиток многих людей. Можно ли пить газированную воду всем без исключения, или некоторым людям стоит воздержаться от употребления напитка. Давайте выясним!

Газированная вода вызывает в кишечнике чрезмерное газообразование, из-за чего могут наблюдаться колики, легкий дискомфорт или изжога. Поэтому кормящим матерям нельзя пить напиток. Особенно внимательно стоит отнестись к лимонадам и другим крашеным водам, поскольку консерванты и красители, находящиеся в составе напитка, легко проникают в молоко матери.

Спортсменам также не рекомендуется пить газированную воду, особенно во время тренировки. Такой напиток быстро приводит к вздутию живота, также может нарушиться водно-солевой баланс в организме.

На диете газированную воду можно пить в умеренных количествах, не более 1-2 стаканов в сутки. Перед тем, как покупать ту или иную воду, проконсультируйтесь со своим диетологом, пусть он поможет сделать правильный выбор.

Натощак газированную воду пить нельзя. Все дело в том, что она раздражает стенки желудка, может вызвать колики или другие негативные реакции в организме. Каждый день можно употреблять только столовую или обычную питьевую воду, но никак не газированную!




Вредна или полезна газированная вода

По мнению многих людей, газированные напитки не только вкусные, но и полезные. Для того чтобы оценить качество газированной воды, необходимо знать из него она производится. На современных предприятиях для изготовления напитка используют очищенную воду, углекислый газ и консерванты.

Так, полезна ли газированная вода? Углекислый газ, который содержится в напитке, положительно влияет на иммунную систему. Также напиток в небольших количествах помогает справиться с чрезмерными физическими и интеллектуальными нагрузками. Газированная вода хорошо утоляет жажду, улучшает обмен веществ, обладает легким слабительным эффектом.

Теперь поговорим о негативном воздействии напитка. Вредна ли газированная вода для оргазма человека? Ответ положительный. Напиток повышает общую кислотность в желудке, ее нельзя пить людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если выпивать большое количество воды ежедневно, то может развиться сахарный диабет, нарушится работа поджелудочной и эндокринной желез, значительно ухудшится состояние эмали зубов.

Общий вывод: если у вас нет противопоказаний, пейте газированную воду, но в умеренных количествах.



Добавить комментарий

Все ответы © 2017