Вред и польза кофе для здоровья человека

Вся информация о том, вредно ли кофе каждый день и натощак и можно ли пить кофе людям с повышенным холестерином в крови. Полезен ли кофе с молоком или лимоном для здоровья.

Ответ:

Любители крепкого напитка наверняка не раз слышали, какое пагубное влияние имеет кофеин на организм, но так ли вредно пить кофе, как об этом говорят? Ученые не один десяток лет проводили сотни исследований, целью которых было доказать, что крепкий напиток противопоказан для сохранения здоровья. Люди, употребляющие более 4 чашек ежедневно, страдают от ревматизма, заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышенным холестерином и другими неприятными расстройствами. Но это все негативная сторона. Противоположное мнение гласит о том, что кофе поднимает настроение, снимает усталость, стимулирует работоспособность и дает энергию для новых идей.

Сторонниками какой бы теории не были любители кофейного напитка, все равно не рекомендовано употреблять его каждый день. Можно ли пить кофе при холестерине? Если отказаться нет возможности, то пол чашки некрепкого заваривания могут позволить себе и страдающие от этой болезни люди. Лучше всего выбирать сорта растворимого кофе без сахара и меда. Американские учены провели связь между свежими зернами кофе и их влиянием на уровень холестерина и доказали, что такой вариант противопоказан.




Как и с чем пьют кофе

Ароматный напиток пришел к нам с востока, поэтому вопрос пьют ли кофе мусульмане, не имеет смысла. В некоторых странах это настоящий ритуал с целой системой и традицией правильной готовки. Турция на весь мир славиться своим ароматным кофе, приготовленном на горячем песке, а в Марокко существует специальная профессии по ручному перемолу зерен в глубоких вазах.

В последнее время все чаще слышится вопрос, полезен ли кофе с лимоном. Данное сочетание стало супермодным для похудения, снижения давления и повышения бодрости духа. Известно, что витамин С нейтрализует негативное влияние кофеина. Такой напиток снимает головные боли и показан при гипертонии. Удивителен двойной эффект – с одной стороны, такое сочетание поможет легко проснуться и начать день с двойной силой, а вечером – поможет расслабиться и снизить усталость. На сегодняшний день существует множество рецептов: кофе с лимоном и сахаром, медом, кардамоном и корицей, гвоздикой и имбирем. В кофе добавляют сладкие ликеры и сиропы. Например, можно попробовать сварить свежемолотый кофе в турке с водой, разбавленной медом. Туда же добавить потертую четверть плитки черного шоколада и 2-3 коробочки кардамона. Такой напиток быстро поднимет настроение и зарядит бодростью.



Добавить комментарий

Все ответы © 2017