Можно ли пить молоко взрослым и детям

Вся информация о том, можно ли пить молоко взрослым и детям на ночь, полезно ли прокисшее или кокосовое молоко. Можно ли пить молоко взрослым людям после 60 лет и при язве желудка.

Ответ:

Можно ли пить молоко? На первый взгляд, вопрос может показаться нелепым, однако современные ученые настаивают на ограничении потребления молока людям старше пятидесяти лет. Это связано с уменьшением в организме пожилого человека фермента, расщепляющего молочные продукты. В таких случаях молоко превращается из полезной еды в балласт и даже способно нанести вред организму.

Молоко очень полезно детям как источник кальция, для роста костей и зубов, а также как источник эргостерина, провитамина «D», который при воздействии ультрафиолета способен защитить детский организм от рахита.

Желающим укрепить свое здоровье с помощью молока и молочных продуктов, можно использовать вместо коровьего молока козье. Козье молоко по своему составу ближе к грудному молоку, следовательно, такое молоко лучше и полнее усваивается. Возражением этому может служить только тот факт, что козье молоко не производится в промышленных масштабах, а купленное на рынке может стать источником инфекции. Лучшим вариантом будет покупать козье молоко у личных знакомых, живущих вдали от промышленных центров. Благодаря высоким бактерицидным свойствам продукта, козье молоко может храниться в холодильнике около недели, поэтому поездка за город на выходных может обеспечить семью молоком на всю неделю.




Можно ли пить молоко утром и на ночь каждый день

Можно ли молоко на ночь худеющим? Молоко обладает легким успокаивающим действием, поэтому стакан нежирного или обезжиренного молока поможет не только утолить чувство голода, но и заснуть. Вообще традиция не есть на ночь, вызывает большие сомнения у любого, кто хоть один раз ложился спать голодным. В «Путешествии «Голубой стрелы»» великого итальянского сказочника Джанни Родари есть даже рассказ о студенте, который не мог уснуть от голода, пока не съел полбанки томата. Знакомые с ощущением ночного голода прекрасно его поймут. Легкий перекус за час-полтора до сна необходим. Это позволит человеку спокойно спать, вместо того, чтобы посреди ночи вставать и идти искать в холодильнике, что-нибудь способное утолить сосущее чувство в желудке.

Можно ли молоко на сушке? Цель сушки – избавить организм от жиров и максимально сохранить мышечную массу. При такой цели нельзя игнорировать такой ценный источник белков, как молоко, однако следует ограничить его употребление и снизить жирность. Подробные рекомендации о количестве молока можно найти в описании процедуры сушки.

Можно ли есть сухое молоко? Производители сухого молока утверждают, что сухое молоко сохраняет все свойства цельного молока, исключая только жидкость. Исходя из этого утверждения, можно предположить, что вред и польза у молочного порошка такие же, как и у цельного молока. Практическое использование сухого молока для питания в неразведенном виде, не выявило разницы между переносимостью сухого и цельного молока.



Добавить комментарий

Все ответы © 2017