Что можно пить при лактации: все аспекты

Узнайте, что можно пить при лактации, можно ли сцеживать молоко при прекращении лактации. Советы и мнения специалистов.

Ответ:

Когда женщина кормит ребенка грудью, ей приходится менять не только рацион питания, но и отказываться от употребления некоторых жидкостей. Интересующимся, что можно при лактации пить, ответим: от любых алкогольных напитков стоит точно отказаться. Кофе, независимо от того, растворимый он или молотый, лучше употреблять утром. Доза должна быть вдвое меньшей привычной.

Если в поведении малыша после употребления его мамой кофе наблюдаются негативные изменения, напиток лучше заменить цикорием.

Какао является сильным аллергеном, потому употребляя его, следует быть осторожным. Он часто заваривается с молоком. Для кормящих матерей оно не запрещено, но допустимо только в ограниченном количеством. При этом каждая мама сама решает, можно ли сцеживать молоко при прекращении лактации. Это делать не запрещено, ведь позволяет снизить давление внутри организма.

Продолжая тему напитков, скажем, что специалисты согласны в одном – молоко тоже часто становится довольно сильным аллергеном. Оно легко проникает в организм малыша. Совсем отказываться от него не нужно, следует просто ограничить суточную дозу до 200 мл.

Полезен ли чай с молоком для лактации? Ответ: да. Его полезно выпивать примерно за 30 минут до начала кормления. Это позволит женщине отлично себя чувствовать и обеспечит достаточное количество потребляемой жидкости на протяжении дня.






Добавить комментарий

Все ответы © 2017