Можно ли давать ребенку компот из сухофруктов — это и многое другое в данной статье

На нашем сайте можно ознакомиться с информацией о том, полезно ли пить компот и можно ли давать ребенку компот из сухофруктов, а также задать вопросы другим пользователям в комментариях.

Ответ:

Питьем для маленького ребенка называются жидкости (напитки), содержащие небольшую энергетическую ценность. В соответствии с этим критерием к питью не относятся грудное молоко и его заменители (адаптированные смеси), а также кефир и коровье молоко. Они относятся к пище, также как каши или пюре. Питье имеет большое значение для малыша, так как несмотря на высокое (около 85%) содержание воды в грудном молоке жажду лучше утолять более легкими напитками. Многие знают пользу компота из сухофруктов для организма человека из-за содержащихся в нем полезных веществ, но маленький ребенок отличается от взрослых и может принять далеко не всякий продукт.

Специалисты сходятся во мнении, что можно давать ребенку компот из сухофруктов со второго полугодия жизни. При этом количество его должно быть ограничено небольшими объемами и так его можно давать каждый день. Желательно в такой компот не добавлять сахара, так как в самих сухофруктах его более чем достаточно. Также желательно избегать изюма и винограда, так как они могут вызвать у ребенка повышенное брожение в кишечнике.

Некоторые родители начинают давать детям компоты из сухофруктов уже в первые месяцы жизни (чаще всего на 3-5 месяце). Такие поступки они делают на свой страх и риск, хотя употребление компотов на этих стадиях допускают и врачи, отмечая, что их количество должно быть совсем небольшим и при любой аллергической реакции нужно немедленно исключить их из рациона.




Полезен ли компот из сухофруктов: советы и рекомендации

Зимой все люди испытывают острую нехватку витаминов, а дети так и вовсе требуются в них постоянно и в повышенном количестве, чтобы их маленькие организмы нормально росли и развивались. Одним из лучших и, наверное, одним из самых вкусных, источником полезных веществ станет компот.

Компоты чаще всего делают либо из сухофруктов (например, сушеных яблок, изюма), либо из замороженных или свежих ягод (черноплодная рябина, малина, клубника, смородина). Они различаются по своему составу, сухофрукты содержат большее количество разнообразных веществ и витаминов и поэтому показаны для питья детям в любое время года для того, чтобы снабдить организм всеми необходимыми ему веществами. Важно только помнить, что пить такой компот нужно достаточно быстро, так как содержание витаминов в нем после варки уменьшается каждый день.

Замороженные ягоды в своем составе содержат витамин С и витамин РР, который в свою очередь помогает в усвоении первого витамина. В связи с этим полезен компот из них тем, что является наилучшим средством для повышения иммунитета, особенно это актуально в зимний период, когда в дефиците свежие фрукты и овощи. Такой компот нельзя подвергать длительной варке, так как витамин С разрушается под действием высокой температуры.



Добавить комментарий

Все ответы © 2017