Полезен ли мед: его свойства

Узнайте, с чем полезно употреблять мед, для чего он полезен. Здесь вы сможете почитать советы диетолога, и узнать как правильно употреблять продукт.

Ответ:

Целебные свойства меда известны с давних времен, когда еще древние люди употребляли его при самых различных заболеваниях, приписывая ему разнообразные целебные качества. В наше время современные медики задались вопросом, а полезен ли мед на самом деле?

Научно доказано, что мед обладает широким спектром разнообразных качеств. В частности, он оказывает антиоксидантное, антибиотическое, успокаивающее и ранозаживляющие действия. Такие свойства позволяют ему благотворно влиять на следующие проблемы организма: кислотное расстройство желудка (мед не вызывает брожения в желудке), учащенное сердцебиение и повышенная усталость (он восстанавливает нормальный баланс сахара в крови), различные проблемы глаз (в частности, при воспалениях). Также мед оказывает отличное омолаживающее воздействие. Маски с его использованием помогают сохранить тонус кожи, делают ее гладкой и упругой. Конечно, это далеко не полный список того, для чего полезен мед. Он оказывает благотворное влияние практически на все части нашего организма.

Полезные свойства меда проявляются при правильном его использовании. Главное ограничение – его нельзя сильно нагревать. Например, добавлять его в чай можно, но только после того, как тот остынет хотя бы до 70 градусов. Это прекрасное успокаивающее средство, но при помещении меда в воду с температурой выше 90 градусов он потеряет все свои полезные свойства и только подсластит воду. Еще одна крайне полезная особенность меда – его можно хранить очень долгое время (несколько лет), и он не потеряет своих свойств. Поэтому вполне допустимо использовать прошлогодний мед.

Часто возникает вопрос, а с чем полезен мед? С чем его можно использовать? Чаще всего его применяют, растворяя в теплой воде, чае (хорошее успокаивающее средство и полезное при похудании), а также в сочетании с орехами (максимальный положительный эффект, снабжает организм практически всеми необходимыми веществами).






Все ответы © 2017