Можно ли есть манго на диете — секреты фитнеса для вас

На нашем сайте можно ознакомиться с информацией о том, можно ли есть манго кормящей маме, можно ли вырастить манго из косточки в домашних условиях, а также задать вопросы другим пользователям в комментариях.

Ответ:

Яркий фрукт манго из экзотических стран имеет массу поклонников благодаря своей сочности и сладкой мякоти. А можно ли есть манго на диете? Этот фрукт содержит в себе очень мало калорий – всего лишь 67 ккал на 100 грамм, поэтому его смело можно включать в диетическое меню. Помимо этого, одним из свойств манго является сильный слабительный эффект, поэтому его употребление поможет очистить организм от шлаков. По этим двум причинам манго рекомендуется есть на ночь: лёгкий перекус и полезный эффект вам обеспечен. Но во всём нужно знать меру: большое количество этого фрукта может привести к расстройству кишечника. Манго едят в свежем виде без кожуры, делая надрезы на половинках фрукта и выворачивая их «наизнанку». А полезна ли кожура манго? Сама по себе кожура манго неопасна для человека и даже содержит полезные вещества. Однако употреблять в пищу её всё же не стоит по следующим причинам: во-первых, она довольно неприятна на вкус. Во-вторых, имеет плотную, волокнистую консистенцию, которая плохо переваривается и засоряет кишечник. В-третьих, является сильнейшим аллергеном. Кстати, манго не рекомендуется включать в своё меню кормящим мамам: как и любой тропический фрукт, он может вызвать непредсказуемую реакцию пищеварительной системы ребёнка и кожные высыпания.




Можно ли выращивать манго из косточки в домашних условиях — читайте, как это можно сделать

Несмотря на то, что родиной манго является Индия, вырастить это экзотическое дерево из косточки возможно и в нашей стране в домашних условиях.

Для того, чтобы манговое дерево проросло, косточку нужно брать только от свежего и спелого плода. При этом посадить её следует в течение 2-х дней после извлечения, пока она не высохла.

Взяв острый нож, аккуратно вскройте твёрдую оболочку косточки. Это делается для облегчения процесса всхода. Сердцевину обработайте слабым раствором марганцовки, убивающей бактерии и патогенные грибы.

Погрузите семя острым концом вниз в рыхлый грунт (четверть семени должна остаться снаружи). В качестве тары возьмите большой горшок с толстыми стенками и прочным дном.

Обильно полейте водой землю, накройте крышкой и поставьте горшок на самое солнечное место в доме.

Как только появится росток (примерно через 6 недель после посадки), крышку следует снять. Если в доме недостаточно солнечного света, необходимо создать искусственное освещение: как и любое тропическое растение, манговое дерево любит высокие температуры.

Необходимо регулярно поливать растение и орошать листья водой из пульверизатора.

Выращенное в домашних условиях манго начинает плодоносить лишь на 6 год жизни, поэтому не нужно ждать быстрого урожая. Для ускорения появления фруктов можно подкармливать дерево органическим удобрением раз в две недели в первый год жизни, затем сократить до 3-х раз за сезон.



Добавить комментарий

Все ответы © 2017