Полезно ли есть орехи?

Узнайте можно ли есть орехи после удаления желчного пузыря, при повышенном сахаре или при холецистите. Здесь вы найдете мнения экспертов, полезно ли есть орехи, можно ли есть орехи на диете Дюкана.

Ответ:

Еще отец современной медицины Гиппократ писал о большой пользе орехов, особенно он рекомендовал их при заболевании печени, почек и желудка. Сегодня мы имеем огромный выбор орехов, однако прежде чем поведать о пользе каждого из них, стоит сказать о характерных особенностях этого типа продукта. Орехи очень богаты белком, в них также содержаться аминокислоты, которые невозможно заменить другими продуктами. Приведем список видов орехов и органов, для которых они полезны:

  • грецкий орех – мозг;
  • фундук – нервная система, сосуды, мышцы;
  • миндаль – пищеварительная система;
  • кешью – зубы и десна;
  • фисташки – потенция.

Помимо пользы, орехи могут и навредить, особенно в больших количествах. Часто люди задают вопрос, можно ли есть орехи на диете Дюкана, ведь они очень калорийны, но в них много белка. Тут есть однозначный ответ, орехи не входят в список разрешенных продуктов, однако на стадии стабилизации разрешается 1 столовая ложка этого продукта. Учитывая особый рацион после некоторых операций, можно сказать, что орехи довольно безопасный продукт. Например, на вопрос, полезно ли есть орехи после удаления желчного пузыря, ответ утвердительный, а вот после лечения язвы их употреблять нельзя.




Можно ли есть собакам орехи?

Такой продукт как орехи, полезен не только людям, но и животным. Поэтому ответ на вопрос можно ли есть орехи собакам, утвердительный. Наиболее полезны лучшим друзьям людей миндаль, грецкий и кедровый орех. Как и людям, они помогают при болезнях желудочно-кишечного тракта. В орехах есть полезные витамины группы B и многие другие.

Врачи рекомендуют заменять перекусы орехами людям, страдающим повышенным сахаром в крови. В орехах много веществ, которые помогают нормализировать состав крови.

Полезно ли есть орехи на ночь? В орехах много жиров, казалось бы, есть их на ночь губительно для фигуры. Однако это не так, в их составе есть ненасыщенные жировые кислоты Омега 3, которые регулируют выделение инсулина. Этот гормон контролирует отложение жиров. Орехи одни из немногих продуктов, которые можно есть на ночь, несмотря на большое содержание жира. Все это порождает вопрос, полезно ли есть орехи при холецистите? Врачи рекомендуют употреблять орехи, однако есть нюанс, связанный с их упаковкой и транспортировкой. Не покупайте очищенные орехи в магазине, жир в них может быть «прогорклым», такой продукт может навредить здоровью.



Updated: 16.02.2016 — 19:19

Добавить комментарий

Все ответы © 2017