Где занимаются боксом, какие меры предосторожности нужно принимать и какие противопоказания у занятий боксом

Можно ли заниматься боксом дома и после лазерной коррекции зрения и при каких заболеваниях не рекомендуются занятия боксом? Представляется опасность бокс для здоровья и стоит ли им заниматься — читайте ответы экспертов.

Ответ:

Такой вид спорта, как бокс, всегда был спорным во врачебной среде. С одной стороны, при занятиях развиваются все мышцы тела, с другой — часто боксеры к середине жизни оказываются с тяжелыми болезнями или травмами. Все это связано с сильными ударами, которые получают спортсмены не столько во время тренировок, сколько во время соревнований. При проблемах со зрением, даже не должно возникать вопроса, можно ли заниматься боксом в линзах или после лазерной коррекции зрения. Не всегда люди со здоровым зрением выдерживают удары и уходят из спорта. А людям с плохим зрением боксировать категорически запрещено, так как можно лишиться зрения окончательно. Также не рекомендуется заниматься данным видом спорта при заболеваниях спины, таких как грыжа позвоночника, остеохондроз и сколиоз. С такими болезнями, если человек уже раньше занимался боксом, он может продолжить посещать тренировки или заниматься дома, но о соревнованиях придется забыть. После удара с такой болезнью можно остаться инвалидом. Лучше заниматься бегом, прыжками и другими упражнениями, которые не несут угрозы. При любых заболеваниях лучше проконсультироваться с врачом, опасен ли бокс для здоровья в конкретно вашем случае. Перед тем как определиться, стоит ли заниматься боксом, нужно пройти обследования и изучить другие виды спорта, например, тайский бокс. В нем вероятность получить травму головы меньше, а спортивная нагрузка почти такая же – задействованы все группы мышц.






Updated: 23.01.2016 — 06:42

Добавить комментарий

Все ответы © 2017