Можно ли поднимать тяжести: все аспекты

Узнайте, можно ли поднимать тяжести после язвы желудка, после родов, после прижигания эрозии, после выскабливания и др. Советы и мнения специалистов.

Ответ:

Жизнь накладывает на нас определенные ограничения в силу особых обстоятельств: язвы, прижигания эрозии, выскабливания, даже месячные. И эти ограничения зачастую касаются тяжестей. Что можно, а что нельзя? Давайте разберемся в этом вопросе.

Можно ли поднимать тяжести после родов? Как известно, роды сильно ослабляют организм, и ему нужно длительное восстановление. В перечень запретов после родов также входит и поднимание тяжестей. В это понятие входит все, что тяжелее 5 кг. В первые 6 недель после родов врачи не рекомендуют любые физические нагрузки, так как после повреждений шейки матки может открыться кровотечение, а это означает новый визит к врачу и проблемы со здоровьем.

Можно ли после аппендицита поднимать тяжести? Эта операция так же требует временных ограничений. Хирургическое вмешательство – всегда травма для организма, поэтому после него нужен период реабилитации около месяца, в течение которого врачи очень не рекомендуют поднимать все, что тяжелее 5 кг.

Можно ли поднимать тяжести после прижигания эрозии и выскабливания? Эти факторы объединены одним и тем же условием – запретом на поднятие тяжелого груза. Не искушайте судьбу и не перегружайте ослабленный организм. Ему нужно восстановление после любых не самых приятных процедур. Даже при месячных не рекомендуется поднимать тяжести. Однако после язвы желудка вы уже через 10 дней лечения сможете заниматься физическими упражнениями и поднимать тяжести. Поэтому изучайте свой организм и берегите здоровье!






Updated: 03.12.2016 — 01:34

Добавить комментарий

Все ответы © 2017