Лежать и спать на животе при беременности: опасно или нет

Узнайте можно ли лежать на животе при беременности и кормлении, вреден ли ноутбук на животе беременным и можно ли трогать живот беременных. Здесь вы сможете почитать советы специалистов, и узнать все тонкости.

Ответ:

Сон в позе на животе считается одним из самых удобных и любимых, так как в этом случае организм максимально расслабляется и отдыхает. Однако можно ли лежать на животе беременным женщинам? Безусловно, от этой привычки придется отказаться, но не сразу. На ранних сроках беременности матка защищена костями лобка, и сон на животе не может нанести никакого вреда малышу.

Активный рост плода начинается во втором триместре и в этот период мышцы уже могут оказывать давление на малыша. Самое время сменить позу, переворачиваясь на бок или спину. Чтобы переход на новую позу сна и отдыха был менее дискомфортным, лучше начинать приучать себя лежать на боку уже на ранних сроках беременности.

Не стоит спешить переворачиваться на живот и при грудном вскармливании. В этот период грудь значительно набухает за счет увеличения молочных протоков. Длительный сон на животе может способствовать их закупориванию, застою молока и даже спровоцировать лактостаз. Если период кормления сопровождается периодическим застоем молока, то сон на животе также противопоказан. Самой оптимальной и безопасной позой считается сон на боку или на спине с периодическим чередованием, чтобы не происходило застоев, затеканий мышц и кровеносных сосудов.




Вреден ли ноутбук на животе беременным: отвечают эксперты

Вред ноутбука для беременных женщин очевиден и уж тем более, если они используют свой живот в качестве подставки. Теперь уже не посидишь долгими вечерами за компьютером, удобно расположив его на своем животе. Многие не хотят понимать всей серьезности такой работы и задаются вопросом, а вреден ли ноутбук на животе беременным?

Даже на самых ранних сроках тепловой обмен, который излучает дно ноутбука, передается будущему малышу и ему будет совсем некомфортно развиваться в такой «парилке». Сама поза, лежа при работе за ноутбуком наносит существенный вред шейным позвонкам, осанке и зрению. Если нужно поработать за компьютером, то нужно обеспечить себе комфортное место, где можно держать спину прямо, облокотившись на спинку стула, а сам ноутбук будет лежать не на животе, а на специальной подставке.

Также можно смастерить специальный поддон для ноутбука в виде подноса, который будет находиться на безопасном расстоянии от живота, и беременная женщина сможет удобно расположиться. Однако время препровождения за ноутбуком для беременной женщины не должно превышать двух часов, далее необходимо делать перерывы, гимнастику, чтобы впоследствии не возникло хронических заболеваний и недомоганий.

Можно ли трогать живот беременным: советы специалистов

Когда у беременной женщины начинает расти животик, то при каждой встрече со знакомыми и родственниками все хотят его погладить. Можно ли трогать живот беременной? Ничего плохого в этом движении нет. Человек таким жестом хочет выразить свое восхищение и заботу. Тем не менее, здесь все зависит от желания самой мамы, хочет ли она, чтобы ее живот трогали посторонние люди.

Если будущая мать доброжелательно настроена к знакомому человеку, который ей даже не считается родственником, то она не будет против, если до ее живота дотронуться. С другой стороны, даже самый близкий человек может не вызывать никаких положительных эмоций. В результате чего, его прикосновения будут вызвать дискомфорт и раздражение, что уже негативно сказывается на ее самочувствии и здоровье.

Безусловно, прикосновения должны быть легкими и медленными, а также непродолжительными. Однако кто будет гладить живот женщины, решать только ей. Если она захочет оградить своего малыша от нежелательных «доброжелателей», то достаточно самой положить свои руки на живот, дав понять, что никаких других прикосновений ей не хочется. С точки зрения психологии, вред от поглаживаний постороннего человека может носить лишь психологический характер, который также представляет определенную опасность.



Добавить комментарий

Все ответы © 2017