На сколько килограмм реально похудеть за месяц, какие методы и средства наиболее действенны при похудении

Реально ли похудеть за месяц на 10-20 кг и реально ли похудеть с помощью ягод Годжи, какие средства и методы наиболее действенны при похудении — читайте ответы специалистов.

Ответ:

Сегодня модные тренды заставляют человека худеть, а по достижению идеальной фигуры постоянно поддерживать её. Этому процессу способствует то, что все модные и современные наряды, обувь и аксессуары заведомо предназначены для худых людей. В связи с этим, очень почти каждый человек постоянно пытается сбросить вес.

Из-за этого повального увлечения к похудению, все больше придумывается методов к снижению веса. При выборе метода, очень часто можно услышать о чудодейственном эффекте и возможности похудеть за короткий период. Вследствие этого могут возникнуть сомнения относительно того, реально ли похудеть за месяц на 10-20 кг. Нет, это практически нереально. Такая сильная потеря веса всего за несколько недель может крайне тяжело переноситься организмом человека. Особенно это опасно для женщин, вызывая нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием, вплоть до бесплодия. К тому же такое похудение может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Если такой процесс практически невозможен и не рекомендуется врачами, то реально ли похудеть за месяц на 3-7 кг. Да, эти значения наиболее приемлемы. Такая потеря веса не навредит организму, и поможет постепенно привести свое тело в приемлемую для человека форму. Этого результат можно добиться при помощи физических упражнений бега и диет. Самым эффективным средством для похудения является бег, который может выполнять как на спортивной площадке, так и на беговой дорожке.

Благодаря культурному обмену и глобализации, на рынке появляются экзотические фрукты и овощи, обещающие легкий способ похудения. Одним из них становятся ягоды Годжи, которые достаточно полезны для организма. Но, реально ли похудеть с помощью ягод Годжи и насколько они эффективны? Да, они способствуют уменьшению веса, выводя шлаки и лишний холестерин из организма. Стоит отметить, что сбросить достаточное количество килограммов при помощи такого средства очень сложно и они должны сочетаться с физическими упражнениями или диетами.






Добавить комментарий

Все ответы © 2017