Узнайте, полезно ли масло, какое масло полезно пить, какое масло полезно для кожи. Здесь вы можете прочитать советы и мнения специалистов.
Ответ:
То, что растительное масло более полезно в отличие от сливочного, знают все. У каждого вида растительного масла, в зависимости от индивидуального набора полезных веществ, свои свойства и так называемая «сфера действия».
В последнее время очень распространены беседы о том, полезно ли пить масло, в том числе льняное, грецкого ореха, черного тмина и расторопши. Однозначно, да, но надо знать, что и от чего помогает. Так, льняное масло является лидером по содержанию 3, 6-омега кислот, обгоняя даже рыбий жир. Его прием натощак способствует снижению веса, холестерина в крови (как и оливковое) и пр. Но есть противопоказания и их обязательно надо изучить. Льняное масло нельзя греть, употребляйте его только свежим и охлажденным.
Высоко ценится масло грецкого ореха, которое тоже принимают натощак. Его употребление будет полезно пожилым людям, при варикозе, гипертонии, сердечных заболеваниях, псориазе. Кроме того, оно, как и масло черного тмина, обладает мощным антиоксидантным и омолаживающим эффектом.
Масло черного тмина стимулирует активный синтез коллагена, заметно уменьшая морщины и препятствуя старению. Масло расторопши обладает мощнейшими гепатопротекторными свойствами, иммуномоделирующими и т.д.
Пусть у вас не возникает вопроса, полезно ли пить масло зародышей пшеницы, оливковое масло или льняное. Однозначно да, особенно для кожи. Происходит не только омоложение внешнее, но и внутреннее, организм чувствует себя гораздо лучше и легче справляется с нагрузками, а также негативными факторами внешней среды. Прежде, чем начинать пить растительное масло, узнайте какое масло полезно именно для вас. Изучите более подробно свойства и противопоказания.
