Узнайте вредно ли или полезно хрустеть пальцами на ногах и руках, можно ли хрустеть шеей. Здесь вы найдете советы и мнение врачей о самом главном. Смотрите бесплатно видео и фото.
Ответ:
Люди, часто хрустящие пальцами, говорят, что это дает им снимать напряжённость, разрабатывать онемелые суставы, расслаблять пальцы рук. Больше всех хрустят пальцами студенты и школьники, которые так разминают свои руки. Однако возникает вопрос, вредно ли хрустеть пальцами? Сейчас стало модно хрустеть шеей, локтями, позвоночником и даже ногами. Впоследствии выдаются очень забавные звуки, за которые скорее всего со временем придется поплатиться собственным здоровьем. Часто у людей подобные упражнения входят в привычку.
Ответ на вопрос, можно ли хрустеть пальцами, дают английские врачи. Они провели эксперимент, чтобы узнать, как на положение суставов влияет хруст. Параллельно с исследованием был создан прибор, который показывает фото и видео рук или ног во время быстрого растяжения. Стало ясно, что длительные нагрузки на пальцы приводят к сжатию тканей суставов. Уже после данного сжатия, люди растягивают их, это приводит к уменьшению давления и появлению пены в жидкости, представленной в виде пузырьков с газом. Сустав обладает герметичностью, а когда усилия уменьшаются, пузырьки опять превращаются в жидкость. При хрусте именно эти пузыри лопаются, что и дает слышимость в виде хлопка.
Полезно ли хрустеть пальцами
По мнению ортопедов, хрустящие звуки происходят из соединительнотканных структур, которые представляют из себя сухожилия и связки. При разгибании происходит перескакивание через специальный блочок. В связи с этим и слышится хруст. Если прикладывать большие усилия для нажатия на сустав, то происходит его дестабилизация. Каждый раз об этом напоминают хирурги-травматологи. Потому что они не редко сталкиваются со случаями, которые приводят к вывихам и ущемлениям нервов.
Если рассуждать о влиянии хруста, то ревматологи говорят, что оно отрицательное. По их рассуждениям, такими необдуманными действиями люди подвергают собственные суставы болезням, и через определенный промежуток времени это негативно скажется на их здоровье. Если регулярно подвергать пальцы сильному напряжению, то хрящ способен раздробиться.
Некоторые люди считают, что, хрустя пальцами, они тем самым укрепляют кости. Это мнение не имеет ничего общего с реальностью, а скорее наоборот. По статистике, проблемные суставы по различным причинам имеет 40 000 000 жителей планеты и только 7 из них обращаются к докторам. Поэтому, отвечая на вопрос, полезно ли хрустеть пальцами, у врачей мнение однозначное – нет.
